Vitamine D in de winter? Hier moet je zijn! 

19 januari 2024
216
In de winter

De winters in ons landje staan nu niet direct bekend om de overvloed aan zon. Af en toe een mooie winterse dag, idealiter gecombineerd met een waterig zonnetje en mooi ijzig landschap. Maar vaker zijn het grijze dagen met vochtig en donker weer. Niet heel bevorderlijk voor het humeur en tevens ook niet heel gezond. Daarmee heb je het perfecte argument te pakken om in de winter even heerlijk te gaan genieten van wat extra zon op een tropische bestemming. Welke plekken je hierbij echt niet mag overslaan? Lees snel verder. 

Altijd goed 

Misschien wel de winterzon nummer één bestemming sinds jaar en dag; de Canarische eilanden. Van Tenerife tot Gran Canaria, allemaal heel fijne bestemmingen om een weekje (of langer!) te genieten van heerlijke, zomerse temperaturen. Maar waar mensen vroeger nog dachten dat het een bestemming was waar je alleen naartoe hoefde voor de zon, is dat beeld tegenwoordig wel aan het veranderen.

Ruimte voor cultuur en natuur
Op deze bestemmingen is er wel degelijk ruimte voor cultuur en natuur. De eilanden kennen grotere steden boordevol cultuur zoals Las Palmas, maar ook is de natuur indrukwekkend en kun je er perfect hiken en op avontuur. Dus de Canarische eilanden; ze waren altijd goed en ze blíjven goed. Ook in de winter.

Net wat verder 

Wie nog net iets zuidelijker afzakt zal van de Canarische eilanden al snel uitkomen op de Kaapverdische eilanden voor vakantie. Minstens zo leuk maar wel nog een stuk onbekender dan de Canarische eilanden. Ook de Kaapverdische eilanden bestaan uit een eilandengroep en kun je dus apart van elkaar bezoeken. Het leuke aan deze eilanden is dat ze ook echt een andere en Afrikaanse cultuur kennen, gezien de historie. Het eten en de natuur zijn daar ook fantastisch. Op zoek naar een bestemming vol winterzon maar net even anders dan dat je gewend bent? Dan zijn de Kaapverdische eilanden wat je zoekt!  

Lees ook:  5 Manieren om vakantieherinneringen vast te leggen

Heerlijk warm in de winter

Kortom; een winterzonvakantie is eigenlijk minstens zo’n goed idee als een zonvakantie in de zomer. Voor de gezondheid is het eigenlijk een veel gezonder idee om juist in de winter het vliegtuig te pakken naar het lekkere weer. De gezondheidsvoordelen van vitamine D zijn namelijk zeer divers, het is echt een voorwaarde om een fit en vitaal leven te kunnen leiden.

Mocht je niet het geld en de tijd hebben om het vliegtuig te pakken, dan is het aan te raden om vitamine D bij te slikken vanuit een potje. Maar mocht het even kunnen, dan raden wij aan om lekker naar één van deze bestemmingen af te reizen.

Over de auteur

Mathias Molenberg

Recente berichten

Hoe kun je investeren in de duurzame wereld?

Jouw gids voor een stressvrije afstudeerfase

Alternatief voor zonnebaden: Waarom zelfbruiners steeds populairder worden in de beautywereld.

Hoe balans te vinden tussen werk en persoonlijke groei?

© Paradijsvogels Magazine - 2024
Made with
Web Wings
chevron-down