Steeds meer Nederlanders besteden aandacht aan hun mentale gezondheid. We zijn ervan overtuigd dat mentale en fysieke gezondheid hand in hand gaan en dat een gezond hoofd onmisbaar is voor een gezond leven. Maar hoe bereik je dat nu eigenlijk, een gezond hoofd? Het antwoord? Spirituele hulpverlening!
De feiten op een rij
Bijna de helft van alle Nederlandse volwassenen heeft in zijn of haar leven ooit één of meer psychische aandoeningen gehad. Alleen al in het afgelopen jaar had 1 op de 4 volwassenen een psychische aandoening en wel 15% van deze groep had een angststoornis. Ook een depressieve stoornis komt relatief vaak voor in deze groep.
Verschillen tussen vrouwen en mannen
Vrouwen krijgen vaker te maken met een psychische aandoening dan mannen, ook zijn er duidelijke verschillen op te merken in het type aandoening. Vrouwen hebben vaker een stemmings- of angststoornis, terwijl mannen vaker een middelenstoornis hebben zoals een alcohol- of drugsverslaving. Ook onzekerheid speelt hier een grote rol in. Maar hoe pak je zo’n psychische aandoening nu precies aan?
De traditionele gezondheidszorg
Van de totale groep volwassenen met een psychische stoornis heeft 14% gebruik gemaakt van algemene gezondheidszorg, door een huisarts, bedrijfsarts of maatschappelijk werk in te schakelen. In 9% van de gevallen heeft de patiënt zich tot geestelijke gezondheidszorg gewend, zoals een psycholoog of psychiatrische dagbehandeling. Een snelle optelsom laat hier zien dat een flink deel van de mensen met een psychische stoornis dus helemaal geen hulp zoekt in de traditionele gezondheidszorg.
Vaak kan mindfulness een sleutel zijn voor het ontdekken van meer rust in niet alleen drukke tijden, maar in het dagelijkse leven. Voor veel mensen die bijvoorbeeld ADHD hebben, kan mindfulness hen helpen met het kalmeren van hun geest. In onze blog over hoe mindfulness je helpt tegen ADHD-symptomen, vertellen we je hier nog meer over!
Spirituele hulpverlening
Wanneer er geen behoefte is aan traditionele zorg maar gekozen wordt voor alternatieve zorg, wordt een andere route bewandeld. Daar waar traditionele zorg met een gestructureerde aanpak gaat voor meetbare resultaten, is spirituele hulpverlening vaak gericht op een holistische aanpak. Door te werken aan welzijn en mentale gezondheid op alle niveaus en niet enkel te focussen op de klacht waar je mee binnen kwam, kan een diepere betekenis en verbinding ontstaan die bijdraagt aan het innerlijk welzijn en mindfulness. Dit is een goede tip voor als je niet lekker in je vel zit.
Lees ook: Spiritualiteit – Paradijsvogels Magazine
Het beste van twee werelden?
Voor veruit de meeste patiënten met een chronische ziekte, is het de combinatie van een traditionele behandeling met spirituele hulpverlening wat leidt tot het uiteindelijke herstel. Door aandacht voor zingeving is het mogelijk om opnieuw grip te krijgen op het leven, het geeft inzicht en kan je vertellen wat je nu echt motiveert. Deze gezonde mentale staat draagt bij aan lichamelijk herstel, weten al deze patiënten te vertellen.
De acceptatie komt langzaam op gang
Toch is spirituele hulpverlening nog niet zo breed geaccepteerd als de traditionele zorg. Dit blijkt onder andere uit de vergoedingen binnen je zorgverzekering. Hoewel een meerderheid van de Nederlanders voorstander is van het toevoegen van alternatieve zorg aan het basispakket, is dit nog altijd niet vanzelfsprekend.
Voor een acupuncturist of homeopaat moet men zich vaak wenden tot een aanvullend pakket, en dit is niet eens bij elke verzekeraar mogelijk. Het is dus verstandig om middels zorgverzekering vergelijken te bezien welke verzekeraar het best aansluit bij alternatieve behoeftes, zodat mentale gezondheid onder handbereik ligt voor elke Nederlander.
Steeds meer Nederlanders erkennen het belang van mentale gezondheid en de waarde van spirituele hulpverlening. Door te combineren met traditionele behandelingen, kan spirituele hulpverlening een diepere betekenis en verbinding bieden, wat essentieel is voor herstel en welzijn. Het is tijd om spirituele hulpverlening serieus te nemen en te integreren in onze gezondheidszorg, zodat iedereen toegang heeft tot de tools die nodig zijn voor een gezond hoofd en een gezond leven.
Door aandacht te besteden aan de existentiële en spirituele dimensies van het mens-zijn, kan spirituele hulpverlening een waardevolle aanvulling zijn op traditionele zorg. Het is tijd om deze holistische benadering te omarmen en te zorgen dat mentale gezondheid voor iedereen bereikbaar is.
Lees ook: waarom is mentale gezondheid een taboe?
Over de auteur
