randall

Slaap Lekker | Wetenschappelijke inzichten voor een ongestoorde nachtrust

19.00 incl. btw

Hoewel de meeste mensen denken dat ze beter slapen als ze naast hun partner liggen, blijkt uit onderzoek naar hersenactiviteit tijdens het slapen juist het tegenovergestelde. Bedpartners verstoren onbewust elkaars slaapcyclus, zonder dat ze er echt wakker van worden. Alhoewel maar 10% van de Nederlanders durft toe te geven dat ze alleen slapen, is dit dus helemaal zo gek nog niet!

Zoals de meesten van ons dacht David K. Randall nooit zo na over slapen. Totdat hij al slaapwandelend tegen een muur aanliep en in het ziekenhuis belandde. Hij besloot zo veel mogelijk over slaap te weten te komen. Het resultaat is Slaap lekker een meeslepend en verrassend boek over het wetenschappelijke onderzoek naar de donkere uren die bijna een derde van onze levens uitmaken.

Slaap lekker voert je langs droomonderzoekers, sportcoaches, relatiebemiddelaars, kinderartsen, antropologen, gokkers en zelfs een hoogleraar gespecialiseerd in misdaden tijdens het slaapwandelen. Ontdek:

– waarom vrouwen anders slapen dan mannen.
– waarom het aantal uur slaap niet doorslaggevend is voor hoe uitgerust je wakker wordt.
– hoe slaappillen werken.
– waarom baby’s het verschil niet voelen tussen dag en nacht.
– of het een verstandig idee is om je bed met iemand te delen.

`Een vlot geschreven en goed onderbouwde gids over een fascinerend onderwerp’.
THE NEW SCIENTIST

 

Bestellen