Langer gezond met Griekse koffie

1596 VIEWS
Langer gezond met Griekse koffie

Sinds jaar en dag hebben veel onderzoekers een uitgesproken fascinatie voor de zgn. ‘blauwe zones’; gebieden op aarde waar ouderen minder ziekten hebben, zij bovengemiddeld vitaal blijven en waar 100 jaar geen uitzondering is.

Recent onderzoek in één van die blauwe zones ‘Ikaria’ in Griekenland werpt nieuw licht op de sleutel tot een lang en gezond leven. 87% van de eilandbewoners tussen van 66 en 91 jaar oud drinkt Griekse gekookte koffie. Deze koffie bevat relatief veel polyfenolen en antioxidanten; stoffen die de cellen aan de binnenwand van bloedvaten stevig en gezond houden. De onderzoekers van de medische faculteit van Athene laten in hun studie zien dat hoe meer van deze koffie de bewoners van Ikaria drinken, hoe sterker hun bloedvaten zijn – wat hun algehele gezondheid sterk positief beïnvloedt.

Ook zo’n kopje koffie? Klik hier.

Bron: NCBI Research

Ontvang gratis onze beste artikelen!

Schrijf je in voor de inspiratiemail van Paradijsvogels Magazine

Lees ook:  Dit is misschien wel de beste methode om in slaap te komen

MEER INSPIRATIE

Dit is de beste slaaphouding voor een goede nachtrust
Uit onderzoek blijkt: poëzie brengt rust en prikkelt onze zelfreflectie
In deze biologische supermarkt shop je volledig plasticvrij
Bijen spelen een cruciale rol bij de ontwikkeling van het internet