Het glas, maar dan anders

Iets om over na te denken:
Tijdens een college stressmanagement loopt de psychologe door het lokaal. Ze tilt een glas water op, en iedereen verwacht de is-het-halfvol-of-half-leeg-vraag. In plaats daarvan vraagt ze: "Hoe zwaar is dit glas water?"
De antwoorden liggen ergens tussen de 50 en 300 gram.
Ze antwoordt: "Het absolute gewicht is niet relevant. Het gaat erom hoe lang ik het moet vasthouden. Als ik het glas een minuut in de lucht houd, dan gaat het prima. Doe ik dat een uur lang, dan verga ik van de pijn. Nog langer en ik verlies al het gevoel in mijn arm en kan hem niet meer bewegen."
Ze gaat verder, "de stress en zorgen in het leven zijn net als dit glas water. Als je af en toe aan ze denkt, dan gebeurt er weinig. Als je er langer mee bezig bent, dan gaan ze pijn doen. Denk er de hele dag aan en je verliest de kracht om in beweging te komen - niet in staat om iets te doen."
Vergeet dus niet om regelmatig het glas neer te zetten..!

Via Mindful Schools